九个好习惯不刻意减肥也能瘦

第一个：每顿饭前饮一杯水
　　特别是出席丰盛的晚宴或者出外就餐时更需如此。因为你可能被美味佳肴吸引而过食，饭前饮水能增加你的饱感，从而自然抑制了你的食欲。此外每天应保证饮用8杯水。“适当的饮水是减肥成功的关键。”营养学专家如此说。这样喝水一个月轻松减10磅　　第二个：聪明地吃，但并不是少吃　　使自己挨饿的减肥法实际上对减肥没有什么帮助。因为你进食一旦减少，新陈代谢的速度也会随之下降，那。。。

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时间:2008-9-5 7:07:45 | 浏览次数:3 | 发表评论(3)

婚姻随想

　

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时间:2008-9-5 7:04:52 | 浏览次数:0 | 发表评论(2)

男人，你准备为你的红颜知己付出多少

　

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时间:2008-9-5 7:01:22 | 浏览次数:0 | 发表评论(10)

其实你不懂我的心

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时间:2008-9-4 7:09:21 | 浏览次数:0 | 发表评论(5)

46条足以震撼你的生活常识

1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
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时间:2008-9-4 6:55:33 | 浏览次数:2 | 发表评论(3)

人生就如帖子。。。

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时间:2008-9-3 15:56:52 | 浏览次数:0 | 发表评论(7)

酒醉六分饭饱七分，爱呢？

当有个人爱上你，而你也觉得他不错。那并不代表你会选择他/她。
　　你说：你要找一个你很爱很爱的人，你才会谈恋爱。但是当对方问你：怎样才算是很爱很爱的时候，你却无法回答他，因为你自己也不知道。　　
没错，我们总是以为，我们会找到一个自己很爱很爱的人。可是后来，当我们蓦然回首，我们才会发觉自己曾经多么天真。
　　假如从来没有开始，你怎么知道自己会不会很爱很爱那个人呢？其实，很爱很爱的感觉，是要在。。。

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时间:2008-9-3 15:54:19 | 浏览次数:2 | 发表评论(5)