一个中心；健康
人------应该以健康为中心，要保养好自己的身体。因为你可能是家中支柱，家中大部分经济收入kao你，还有些柴米油盐，家务琐事需要你安排处理。如果这时你的身体垮了，那生活负担就大了。
两个基本点；糊涂一点，洒脱一点
老人要活的糊涂一点，特别是一些家务琐事，邻里之间矛盾，不要斤斤计较。责己则改短，论人则取长，什么事都想开些。岁数大了，穿戴打扮上可以艳丽大方点，赶赶时髦，对生活要充满信心。
三个忘记；忘记年龄，忘记恩仇，忘记疾病
人老心不老。因为树从根老，人从心老。人的心一老身体就衰老的快。老人要忘记自己的年龄，要保持心胸舒畅，多和儿孙晚辈交朋友，养花下棋，说古论今，可使老人恢复青春活力。在过去几十年的风风雨雨中，可能会有些恩恩怨怨的事情，然而过去就是过去了，不要总记在心里，心胸放宽些，以和为贵，有益于健康。生活中要注意劳役结合，注意休息，有病早治。真得了病也不要给自己形成压力，要积极治疗，精神不到，疾病吓跑。
四个老；老伴，老友，老底，老窝
人到晚年，要有老伴，两人互相体贴，互相交流，不觉得孤独。还要有一些老朋友，人生贵在知己，谈天说地，畅所欲言，其乐无穷。人老了，要自己存些钱，以备后用，有点老底子，也为子女减轻负担。另外，老年人最好有一个自己的窝。
五个做到；笑，跳，唠，俏，掉
笑--------笑口常开，心情舒畅，保持乐观情绪。
跳-------跑跳锻炼，生命在于运动。
唠------常找老友唠唠，把心里想说的话都说出来，别憋在心里不好受。
俏-------要把心态年轻化，老来俏，无人笑。
掉-------退下后，就把自己掉到老百姓里去，不管你以前地位有多高，你也要心态平衡，知人者智，自知者明，做平常人，持平常心，做快乐的人。
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2006-11-7 1:46:53|
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