K*谁动了我的爱情奶酪
Part 1 情感误区
我见过的历史上稿酬最高的一篇文字，是司马相如的《长门赋》，为汉武帝陈皇后，就是那个“金屋藏娇”的“阿娇”所作。
阿娇那时已落入爱情的残局，是贬在冷宫长门的一个怨妇。她以一个皇后的眼光智慧和经济实力，奉黄金百斤，请司马相如写深居长门的闺怨。
悬明月以自照兮，徂清夜于洞房。
忽寝寐而梦想兮，魄若君之在旁。
据说深情哀戚之辞，触动了武帝冰冷的心，陈皇后“复的亲幸”。
一部中国历史，怨妇车载斗量。像阿娇一样，有重拾旧欢的戏剧结局者，凤毛麟角。这一方面让人认识到文字的力量真的足以改变命运，另一方面，也提供了女性作怨妇的另一种范本。这种范本说，与其以泪洗面怨气冲天，不如动脑筋想办法做一些冷静有效的努力。
可惜，这种皇后的智慧，太不普及。日常所见的怨妇，个个让人望而生畏、畏而远之。
现代社会，怨妇未必都是遭遇负心汉。职业陷阱、家庭纠葛、朋友纷争，甚至是马路上的大塞车、刚买的毛巾打了折，无事不可生怨。
一般来说，怨妇都是真的碰到了倒霉事。理论上，应该得到同情和支持。然而，忙碌奔波的现代人，最缺乏的，就是时间，要我说，这世上没有什么事，可以真的让你夜不成寐辗转难眠，很多时候，你怨，其实只因为你有时间怨，或者，你自身生成便是一种“怨妇性格”。你看那些终日忙碌的职场女子，甚至全职主妇，即便有怨，也没那么多时间抒发。遇到烦心事，面对情人背叛，众叛亲离，工作陷阱，她们会说：人在江湖飘，谁人不挨刀？但挨了刀，也要先努力挺住，待回家后，再一个人闷头拔去。
怨妇很少是美的。即便眉目如画，神色间也常常有一股邪火。没有什么事情会让她发自内心地欣喜。她看世界，永远在看糟糕的一面，神色怨怼，表情阴郁，仿佛全世界都欠她800吊。因为不满，怨妇总是常常喋喋不休。其实唠叨没有关系，有科学研究证明，女性的唠叨，于健康有益。但怕的是唠叨的内容，恒久不变，撒向人间都是怨。走到哪里都是别人对她不起。从没听她由衷地赞叹过一句：真美。无论是风景还是人性。
做女人，若是做得好，福星高照，事事顺遂，没什么可说的。不巧碰上沟坎，哪怕是做成丑妇悍妇，都不打紧，只是千万别做成怨妇。真是控制不住地想怨，也一定要走幽怨一路，愁思轻浅，哀戚淡淡，看上去像一首闺怨体诗词，惹人心痛。绝不可怨气冲霄汉，满腔恚怒不平。怨妇性格一旦生根发芽，会死得很难看。不要说爱，连同情都一并失去。
比一个女人当了怨妇更可怕的，是对负心男人的死缠烂打，“这辈子，拖也要拖垮你！”因爱生恨，因恨生怨？既然他真的那么糟，你离开他好了。或者，积极做离开他的准备，囤积粮草。你不离开，必然是预见到离开会更不好。这个世界又不是只有一个男人。一副抑郁不得志的样子，摆给谁看？十二栏杆闲倚遍，愁来天不管。
有本事就着手改变怨妇处境，若是没有智慧和能力做陈阿娇，就认命。至少，坚忍比抱怨总是更有尊严。
很多时候，作为女人，应该宁为悍妇，不为怨妇。
Part 2 误区解析
面对爱情，没有哪个女人可以永远自信，更没有哪个女人可以是屡战屡胜的常胜将军，面对随时因为情变而降落到你头上的伤害，女人往往很难做到兵来将挡，水来土掩。兵败情场，很多女人不是退避三舍，甘做逃兵，就是凄凄惨惨，一副倒霉至死的怨妇相，你如此一蹶不振，甚至于寻死觅活，其实不过是亲者痛仇者快，那伤害你的人，见你如此更可以得到虚荣心上的巨大满足。
其实，你之所以如此执迷不悟，痛彻心肺，其实不过是因为你不能换个角度看问题，你实在应该知道，这个世界上并不只有他一个男人，而那个女人从你的身边抢走了你的男人，并不代表她就一定比你强，不过是因为你于他之间的感情出现了裂缝，所谓苍蝇不叮无缝的蛋，如果你与他情投意合，相濡以沫，外人如何能够介入？想明白了这两点，你还有什么可怨？所以，你大可以走得从容，挥挥手，不带走一片云彩，昂首阔步，去追寻你的下一段幸福。
当然，如果你足够宽容，那么大可以不计前嫌继续与他交往，或者做普通朋友。
但通常情况下，恋人不成，往往很难再做朋友，所以，面对爱人的背叛，一顶“绿帽”戴在头上，女人需要做的，是即刻打响一场“绿帽反击战”。
在此之前，你首先需要想一想，他的出轨究竟是属于哪一类——是肉体出轨，感情出轨，还是肉体感情一并出轨？注意！不管这个男人是否打算与你继续走下去，你都要弄明白一个问题：无论是肉体出轨还是感情出轨，其实只是先迈左脚还是先迈右脚的区别。
已婚人士有“婚外恋”的说法，未婚人士就有“情外恋”的说法。通常人的“情外恋”有四种分类：风流成性型情外恋、露水情缘型情外恋、感情投入型情外恋和长期关系型情外恋。
在这四种类型中，前两者类型基本不涉及感情的投入，只是一端的介入。它们更多东东是一系列的一夜情和多次的情外恋事件，当事者不断地变换其外恋对象。而这种反复变换的态度，本身就表明了一种试图避免产生感情卷入和亲密感的企图，他们并不希望借此与对方产生亲近的情感，只是为了满足一种此时的激情。所以，激情在这两种类型中占了主要成分。而激情，是有一定的兴奋时间度的，它会随着时间的流逝，伴随着彼此的身体熟悉而慢慢减淡甚至消失。亲密感和相互的承诺，在这些恋情中是最缺失的，其发生的诱因只在于对性和兴奋感的追求。
但是，有必要指出一点的是，沉迷于这两类“乱搞”的人，一般都没想跟现在的情侣分开，地对方保持着感情和责任，属于“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”类型。他们分得很清楚，情给谁，性给谁。不过他们通常都会很无赖地认为，“有点儿风流韵事”没什么大不了的。
而后两种情外恋类型，就比前两种类型要复杂得多了。感情投入型情外恋和长期关系型情外恋，他们对新恋情的重视程度不亚于和自己的身边爱侣的感受，而且是有过之而无不及。他们会有较高的感情投入，可能还会持续较长的时间。感情投入型情外恋的结局一般是抛弃旧人，投入新欢的怀抱，还要举着“爱情”的昭彰大旗；长期关系型情外恋是中国男人自古以来“妻妾心理”的绝好体现，一般是这个舍不得，那个也不想放。
不管怎样，这几种情外恋对于当下感情的伤害都是巨大的，大多惨烈到你死我活。
男人出墙了，估计没有哪个女人能真正做到心如止水。但你咬牙切齿，尖叫发癫，发誓报仇，砸东砸西，愤怒和愤恨简直让你度日如年。但我劝你，“还击战”要想打得漂亮，一定切记“哀兵必败”，所以，克制怒火，势在必行。
狂暴的愤怒情绪过后，你会如虚脱一般，陷入深深的抑郁之中不能自拔。你终日以泪洗面，整天昏昏沉沉，对什么事都失去了兴趣，你胃口不好，厌食恶心，食不下咽，或者正好相反，你开始暴饮暴食，体重超常规飙升。一旦陷入抑郁，你自己就成了你最大的敌人。你不再在意自己，忽略自己，折磨自己，但是，不要忘了，真正的罪魁祸首又由谁来惩治呢？
面对情变而带来的伤害，女人没有理由保持沉默，除非你已经不再爱他，或者，你从来没有爱过他，那么，他死他活，他痛他乐，都无关你事，你大可淡然处之，不必在意，但如果并非如此，你当然要还击，给那对狗男女一点颜色看看，让他们知道，姑奶奶你也不是吃素的。但还击前，请切忌以下6种不理智行为：
1.戒毁他的名声
贴大字报，到他公司去大叫大闹，向所有认识他的人诋毁他，一个说成１０个。。。。。。就算你对他有再多的怨恨，也不要使出这样不堪的手段。如此这般只能让你处于劣势，闹不好还要落下个“泼妇”的骂名。最好的办法，是绝口不提他的隐私，绝不直指他的软肋，越高姿态的轻蔑，越能显示你的人格高尚之处。
2.戒暴力反击
几乎所有经历背弃的人都会有如下的心理过程——惊诧、争取、绝望、愤恨。恨到咬牙切齿的时候免不了干头脑发热的事情，但再怒不可遏，抽他几个耳光也就够了——这几个耳光是一定要抽的，要不然太便宜他了。泼硫酸、断手足的事情还是算了吧，你就是让他就此人间蒸发了，伤害亦是伤害，不会随肉体一同消失。而且，我不相信你真的恨他恨到想要他死。
3.戒哭闹
你哭，你闹，你捶胸顿足，你歇斯底里，你把家里的冰箱放倒，电视机扔水里，结果又能怎样，该走还是得走，伤身伤心伤容颜，这又何必？他有权不要你，但你也有权不做怨妇。
4.戒破坏他的新恋情
以一次谈判就能感化“第三者”，让她知趣地退避三舍，那是煽情电视剧里的情节。现实是这样，君未嫁卿未娶，现在一切都讲究竞争上岗，你越是找她的麻烦，越激起她搏一搏的斗志，不论是以楚楚可怜还是蛮横的形象，出现在他的新情人面前，不仅不会吓到她和他，反而给你的优雅添上了一个洗不去的污点。 而且，你越是如此，其实越让她看出你的脆弱你的无助你的不堪一击。何苦给阶级敌人这样一个把柄？
5.戒吃回头草
除非你确定你们之见仍然有真感情，他的出轨不过是一时冲昏了头，否则绝不能回头。不能因为他的一时甜言蜜语，就又折回他怀中。那不是幸福，那是你的悲剧重演。
6.戒骚扰他的私生活
不管他是什么样的人，你都要保持对他的起码尊重，这是你要坚守的基础。打骚扰电话、鬼魅一般出现在他的身边？请不要这样逼自己。与其用许多的时间时刻算计对手，不如把它用来充实自己，重新开始，找机会东山再起。
欧晴◎著
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