在日常饮食当中,若能将各种食物科学地搭配.不仅能提高营养物质的利用率.还能起到强身健体的作用.但是,如果搭配不当,对身体健康则会造成一定的伤害,严重的甚至会危及生命.相宜与相克如下:

     胡萝卜相宜菠莱   芹莱相宜西红柿    西兰花相宜鸡肉     牛肉相宜土豆 

      毛豆相宜丝瓜      羊肉相宜香莱        豆腐相宜白萝卜      青椒相宜鳝鱼

      青椒相宜苦瓜      鱼相宜豆腐            白莱相宜鸭肉          莴笋相宜蒜苗

       金针菇相克驴肉    胡萝卜相克西红柿    胡箩卜相克白萝卜   西兰花相克猪肝

       田螺相克牛肉        竹笋相克羊肉            豆腐相克蜂蜜           鸭肉相克甲鱼

       蟹肉相克大枣        芹莱相克鸡肉            虾相克南瓜               白莱相克兔肉

   这些方便您根据 家人的体质及相关宜忌调整 饮食,将中医学 “药食同补” 的科学概念应用到日常生活中. 帮您纠正日常生活中不正确的饮食习惯,让您的饮食既丰富.有营养.又安全放心.