您的位置 : 爱网 > 爱情论坛 > 健美健身                
专家教授健身窍门：九种使你上瘾的健身方法
[57591/lovelyfang/缘走高飞]      人气：      [2008-7-4 16:24:05]          作者空间      作者文集：灌水专区
健身专家和教练提炼出了9种方法，可以让没有毅力的朋友健身上瘾。

         1、找一个合适的伙伴

　　2、选择多种运动

　　3、每周运动3至5天

　　4、制订备用方案，错过就错过了，只要明天更努力

　　5、目标要高，但不能高不可及

　　6、记下自己的进步

　　7、“微型”健身运动，随时随地动一动

　　8、给健身留出时间

　　9、学会奖赏自己


 
 
编号 主题人气 作者发表时间
[4] 专家教授健身窍门：九种使你上瘾的健身方法(161字)17 [lovelyfang/缘走高飞]07.04 16:24
2391775 很实用(0字)0 [joedong/老鱼]07.04 17:43
2394084 感觉不到(0字)0 [lmgzly/失忆糊涂女]07.06 00:39
2396294 HOHO(0字)0 [zhangjinghu/爱情海]07.07 09:44
2419696 要健身的朋友，一定要坚持呀!将会看到完美的自己,哈哈(0字)0 [qinyi/阝东丨喏]07.20 14:44

作者:
用户名: 密码:
标题:
内容:
提示：用心回帖能让您的个人空间更受欢迎。
  (Ctrl+Enter提交回复)        

小贴士：  cn域名买一送一 IP归属地查询 手机归属地查询 身份证归属地查询 区号查询 邮编查询

娱乐圈13大妖精女世界十大香水 贪官和小偷的十大“
人生十大财富最恶心的笑话女人最喜欢的4种男
2007最震撼人心怕老婆的十大好处女人最常见的“10
最笑的公务员考题中世界之最(五)我能想到的不浪漫之
搞笑泡妞`最经典不娶美女的十大理由女人为难男人的15
十大最有营养的食物金庸世界七大郁闷人中国十大穷光蛋
十大經典爱情句子最碰不得十大危险女新时代男人必玩十大
12星座男女之最世界足坛十大"恶人面对爱要学会的十大
世界十大经典爱情故十句大实话2006年十大臭名
娶恐龙MM的十大好女人应体谅男人的十最变态的脑筋急转弯


wow gold bet365 皇冠投注网 传奇私服 完美世界私服 完美世界私服 魔域私服 完美世界私服 完美世界私服 魔域私服 天龙八部私服 劲舞团私服 天龙八部私服 英雄合击 热血江湖私服 天龙八部私服 魔域私服 奇迹私服 更多链接... 我要加入



精彩推荐
挑选您喜欢的珠宝

看过此帖的人还看过
最新帖子
爱网小贴士
更多小贴士...

笑话 音乐 窍门 热点 英文
接龙 奥运冠军 心理测试

爱网共办过6次活动



免责声明:本网的贴均来自网友,代表网友观点,不代表本站观点,本站不保证其正确性,真实性!本站只提供交流平台,如有贴子侵犯您的权益,请联系我们!


爱网互帮互助群
59050700
52767261(满)
解答爱网任何问题
更多官方群...