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13种美容食品大比拼
[124545/aada05/基督宝贝]      人气：      [2007-5-16 11:15:46]          作者空间      作者文集：生活     
苹果

　　所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美容润肤的作用。

　　冬瓜

　　冬瓜中含的镁可以使人精神饱满，面色红润。冬瓜瓤常用来洗脸可以滋润皮肤，使皮肤白净。

　　菊花

　　可防止皮肤衰老，久服利血气，轻身抗衰老，延年益寿。

　　甘薯

　　能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏、益气力、健脾胃、益肾阳，从而有助于护肤美容。

　　黑色食品

　　黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，能补血、养生、乌发、美容。

　　兔肉

　　能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性使皮肤变得细腻、光泽。

　　大枣

　　护肤美容佳品，故人称“要使皮肤好，粥里添红枣”。能使皮肤红润，容颜光亮。

　　萝卜

　　生萝卜榨汁饮用或做菜吃可使皮肤白净细腻。

　　蘑菇

　　食用蘑菇会使女性激素分泌更旺盛，防老抗衰，使肌肤艳丽。

　　樱桃

　　含微量元素铁，比苹果、橘子高20倍以上，故能促进血红蛋白的生成，补充血液，使面色红润。

　　莲花

　　能镇心益色，驻颜轻身，使皮肤变白，防止衰老。莲花加莲子加藕阴干，共研细末，温酒送服，能驻颜延年。

　　核桃

　　能滋润肌肤，乌须黑发，滋补肝肾，强筋健骨。

　　豆芽

　　可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。冬天服用可以预防冷感和脸色变紫。



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czzay/爱智一生
发表于：2007-5-16 13:04:27
喜欢吃苹果、樱桃
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mengbaobao/小潴潴
发表于：2007-5-16 13:17:18
苹果核桃嘿嘿！
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coobby/被遗忘者
发表于：2007-5-16 19:51:58
楼主忽悠人了吧,苦瓜都没有,营养价值比上面几种都高.是蔬菜之王.
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aada05/恋楠
发表于：2007-5-18 21:31:18
  原帖由 coobby/被遗忘者 于2007-5-16 19:51:58 发表
楼主忽悠人了吧,苦瓜都没有,营养价值比上面几种都高.是蔬菜之王.
我那敢忽悠啊 都是转的 我那能研究的出来啊``````
单独查看 回主贴 回本帖  
coobby/被遗忘者
发表于：2007-5-18 21:46:19
  原帖由 aada05/恋楠 于2007-5-18 21:31:18 发表
我那敢忽悠啊 都是转的 我那能研究的出来啊``````
呵呵~我只是提一下而已...BS原创的作者...哈...
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