当兵了 总的一个字累 重复 也让我明白什么了是真的战友 什么是军人 呵呵早上6:00起床
5分钟集合 开始新的一天早操一般是五公里啊 或器械 偶尔队列(我最喜欢的就是五公里或器械,五公里可以出去跑 可以看别人和看怪物样看我,
器械可偷懒 哈哈 )一般到7点结束 然后带回 讲评然后是整理内务 半小时7:30开饭 半小时然后8.10分开始上午的训练 上午一般进行队列和摔擒(摔擒就是练倒功 在就是摔擒 就是一人当主攻一个人当配手 主攻擒主配手)摔擒练起来很疼 特别是倒功 倒功就是练前倒 侧倒 跃起侧倒 后倒(现在后倒练的少 跃起后倒除了特警都不练了 因为跃起后倒训练中出现过训练死亡 倒功主要是当自己倒下使自己不受伤)中午11.45开饭12:00到20:30分午休2:30--2:45整理内务下午2:45开始下午训练主要是摔擒和体能体能主要有综合体能和单个体能 这里就不解释了晚上5:45开饭完了搞菜地 我们自己种了好多东西有西瓜 黄瓜什么的还有蔬菜7;00看新闻7:30开始晚上训练 先跑五公里 然后是体能有俯卧撑 鸭子走路 什么的9:00点名讲评一天的工作10:00熄灯休息一天就这样过去了 呵呵
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时间:2007-10-28 11:13:39 | 浏览次数:906 |
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